LINEマガジンを読んでいただき、ありがとうございます！
ハマコツダイエットサポートの濱中です。
昨日お伝えした、あなたが選んだダイエット方法が失敗する理由はご覧いただけましたか？
まだ読んでいない！見逃していた！
というのであれば、下のリンクをクリックしてぜひご覧くださいね！
本日は、９９％がやっていない ダイエットを始める前にやるべきたった一つのこと、についてお伝えします。
とてもシンプルで簡単なことですが、ほとんどの人がこれをやっていません。
今日お伝えすることをやっていただくだけで、あなたは上位１％に入ることができます。
ダイエットが成功する確率も、ググっと跳ね上がりますよ！
紙とペンを持って、ぜひご覧ください！
９９％がやっていない！ダイエットを始める前にやるべきたった一つのこと
結論からお伝えしますが、ダイエットを始める前にやるべきことはこれです。
ダイエットに成功して
どんな自分になりたいかを
紙に書く。
これだけです。
ダイエットに成功してこんな自分になりたい！
という理想像を今すぐ紙に書いてください。
たったのこれだけで、あなたのダイエットが成功する確率はググっと跳ね上がります。
いやいや…それだけでダイエットの成功する確率なんて上がるわけないでしょ…
冗談言わないでよ…
そんなこと、思いましたか？
そうです。確かに簡単なことです。
でも、こうやって紙に書くのが本当に大事なんですよ！
なぜならなりたい自分が明確になることで、自分自身が自動的にがんばってくれるようになるからです。
あなたはダイエットをしてどんな自分になりたいですか？
一つ質問です。
あなたはなぜダイエットをするのですか？
この質問に即答できる人は、実はかなり少ないです。
ダイエットを始める多くの人は、自分がなぜダイエットをしたいのかよくわからないまま始めています。
あなたはダイエットをして、どんな自分になりたいですか？
- ダイエットをしてきれいになりたい、カッコよくなりたい。
- きれいにシェイプアップして、恋人を作りたい。
- 医者から痩せろと言われたので、健康のためにもダイエットをしたい。
- 自分に自信をつけたい。
得たい未来は、人によって様々です。
テレビや雑誌で紹介されているダイエット方法は、本当にツラいものです。
- ジムで筋トレや長時間の有酸素運動。
- 食べたいものを食べれない食事制限。
仕事や家事で忙しい中、空いた時間を使ってツラいダイエット方法を行います。
ですが、そのダイエット方法は簡単に結果の出るものではありません。
自分がなぜダイエットをするかもハッキリせず、忙しい中ツラい思いをしてジムで運動や食事制限。
けれども全然痩せられない。
これではあなたがダイエットに失敗してしまうのもムリはありません。
ですが、なりたい自分がハッキリ明確にわかっているとどうなるでしょうか？
- ダイエットをしてかっこよくなり、自分に自信をつける！
- ダイエットをして医者からお墨付きをもらい、病気や健康の不安なく生活できる！
- キレイにシェイプアップして、あの頃のスリムな自分に戻る！
こんな未来が待っているとわかったら、ワクワクしてがんばれませんか？
人間の脳は紙に書いて目で認識することで、自動でがんばってくれる力を持っています。
当院のダイエットプログラムに応募してくるクライアント様にも、必ずこの紙に書くのはやっていただいています。
そしてこれを行ったクライアント様の９０％以上以上が、ダイエットに成功しています！
もう一度聞きます。
あなたはダイエットをしてどんな自分になりたいですか？
今すぐ紙とペンに書いてみてください。
これをやるだけで、あなたのダイエットが成功する確率はググっと高くなりますよ！
昨日お伝えした、あなたが選んだダイエット方法が失敗する理由、と合わせて行えば、より効果が高くなります。
まだ見終わっていない人は、下のリンクをクリックして必ず確認してくださいね！
本日は「99%がやっていない！ダイエットを始める前にやるべきたった一つのこと」についてお伝えしました。
明日は「リバウンドをしないダイエット方法」についてお伝えします。
ダイエットで痩せられたけれど、すぐにリバウンドしてしまった。
こんな経験を持つ人は、とても多いです。
しかし、このリバウンドをしてしまうのはあなたのせいではありません。
方法に問題があるのです。
リバウンドをしないようにするためには、守らなければいけない一つの法則があります。
これを行うだけで、リバウンドをする確率をガクンと下げることができますよ！
明日の朝８時に配信します。
お見逃しないよう、楽しみにしていてくださいね！
