こんにちは！
ハマコツダイエットサポートの濱中です。
先日お伝えした[ファスティング×EMSダイエットモニター案内]のご案内は読んでいただけたでしょうか？
もしまだご覧になっていなかったら、ぜひご覧になってくださいね！
↓
本日は、ファスティング×EMSダイエットの2つ目のメリットについてお伝えしていきます。
2つ目のメリットは、ファスティング×EMSダイエットはリバウンドしにくい！
です。
従来のダイエットに比べて、ファスティング×EMSダイエットは圧倒的にリバウンドをしにくいです。
なぜリバウンドしにくいのか？
理由は、ファステイング×EMSダイエットは短期間で終わるからです。
ダイエットをする場合、基礎代謝が非常に大事です。
基礎代謝とは、身体が自動で消費してくれるエネルギー量のことです。
基礎代謝が高いと身体は痩せやすく、低いと太りやすいです。
従来のダイエットの場合、長期間にわたって食事制限や有酸素運動を行うので筋肉の量が落ちやすいです。
筋肉の量が落ちるので、基礎代謝が下がります。
そのため、リバウンドをしやすくなってしまいます。
ですがファスティング×EMSダイエットの場合、短期間で減量は終了します。
そのため、基礎代謝がほとんど落ちません。
そのため、非常にリバウンドが起こりにくいです。
またEMSで身体全体のインナーマッスルを鍛えるので、どんどん太りにくい身体を作ることができます。
短期間で結果が出て、リバウンドも起こりにくい。
これがファスティング×EMSダイエットのメリットです！
本日は、ファスティング×EMSダイエットの2つ目のメリットについてお伝えしました。
明日は3つ目のメリット、ファスティング×EMSダイエットは食事をガマンしなくていい！
についてお伝えします。
明日の朝8時にお伝えしますので、楽しみにお待ちくださいね！